食事
// みなさん、こんにちはヽ(*´∀｀)ノ ストイッククラブのゴッティですヽ(・∀・)ノ 本日もよろしくお願いしますヽ(´▽｀)/ みなさんはリーキガット症候群という言葉を耳にされたことはありますか？ みなさんの中でこの様な症状に悩まされている方はいませんか…
// みなさん、こんにちはヽ(´▽｀)/ ゴッティです、ブログを書くことが習慣になってきて、そのブログを多くの人たちにご覧いただき、充実した毎日を過ごしております。 今日のテーマは糖質制限、最近本当に流行ってますよね。 よく聞くのが、炭水化物抜きダイ…
// みなさん、こんにちは( ´∀｀) ゴッティです( ・∇・) いつもブログをご覧いただきありがとうございます(`･ω･´)/ 今日は砂糖よりもタチの悪い？身近なあの食品と言うことでお話しをしていきます。 先に答えを言ってしまうと、小麦になります。 小麦って身体…
// みなさん、こんにちは( ´∀｀) ゴッティです。 みなさんは、日頃の食生活をどのようにされていますか？ 今日のテーマは僕ゴッティが絶対に普段の食生活では摂らないものを紹介していこうと思います。 コンビニのお弁当 カップラーメンやカップ焼きそば フ…
// 【朝食を抜く若者】が増加【26.9%】 政府が意識改革を促す。 こんにちは( ´∀｀)ゴッティです。 一昨日の記事によると、２０〜３０代の若者の中で朝食を抜くことが多い人の割合が26.9%に昇ると食育白書を閣議決定したそうです。 若者の３割が朝食を摂らな…
// みなさん、こんにちはヽ(´▽｀)/ゴッティです。 皆様の沢山のアクセス本当にありがとうございます今日は前回の続きで【避けるべき食品、飲料、添加物】の後半をお伝えしていこうと思います。 ④食品添加物：日本で認可されている食品添加物の数って、、、 …
// みなさん、こんにちはゴッティです 始めたばかりにも拘らず、多くの方々にアクセスしていただきありがとうございます 今日のテーマは【避けるべき食品、飲料、添加物】と言うテーマでお話しさせていただきます。 個人的に避けてるものを列挙していきます…
// みなさん、こんにちはゴッティです ストイッククラブのお時間となりました。 今回は僕ゴッティの食事スタイルを紹介していきたいと思います。今日のテーマは 【１日１食】です。 この習慣はかれこれ５年以上は続けています。僕は基本的に朝食と昼食を抜い…
