ストイッククラブ

一般的な栄養学をベースに日々の生活の中で取り入れるべきものと避けていくべきものをブログにしています。

2019-05-25から1日間の記事一覧

ストイックな生活〜食事編〜 その1

// みなさん、こんにちはゴッティです ストイッククラブのお時間となりました。 今回は僕ゴッティの食事スタイルを紹介していきたいと思います。今日のテーマは 【1日1食】です。 この習慣はかれこれ5年以上は続けています。僕は基本的に朝食と昼食を抜い…