ストイッククラブ

一般的な栄養学をベースに日々の生活の中で取り入れるべきものと避けていくべきものをブログにしています。

自動販売機の利用を卒業しませんか?

 

みなさん、こんにちはヽ(・∀・)ノ

ストイッククラブのゴッティです。

 

 

皆さんは日々の生活の中で自動販売機を利用する機会は多いでしょうか?

僕は個人的にはジュースや栄養ドリンクを飲まないので自動販売機の利用はコーヒを購入する程度なのですが、先日から少しずつ自動販売機のコーヒーも飲用を止めようと考えており、現在段階的にコーヒーを飲む回数を減らしています。

 

 

さて今回は、自動販売機の利用を卒業しませんか?と言うテーマで、自動販売機を利用しないことで得られるメリットを簡単にお話させていただきますので、良かったら最後までご覧くださいね。

 

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│お金が浮く

 

どうしても喉が渇いたり、口元が寂しくなってしまった時に目の前に自動販売機があるとついつい購入してしまうことが皆さんにもあると思います。自動販売機で売られている飲料の価格は100~150円程度ですが、仮に1日に3回利用してしまうと単純計算300円~450円になります。

 

もしも毎日この様な頻度で自動販売機を利用してしまうと月間で約9000円~13500円程度となります。年間に換算すると約11万~16万円の出費となってしまいますね。少額とは言え、100円少々の飲み物でも積み重なるとかなり高額になることがおわかり頂けると思います。年間でこれだけのお金が浮くと考えると、自動販売機を利用しないお金を使って旅行や美味しいものを楽しむことができそうです。

 

 

 

│健康によい

 

2番目のメリットはやはり健康面で良いということです。自動販売機で売られている清涼飲料水等は飲用しても絶対的に健康的なメリットはないですし、せいぜい身体にとって害が少ないのは水かブラックコーヒー程度ではないでしょうか?

清涼飲料水には砂糖、人工甘味料、香料、など摂取してもメリットのないものばかりなので、自動販売機で飲料を購入しないということはお金を無駄使いせずに健康になれるというメリットもあるのです。清涼飲料水について書いた記事もご覧下さい↓

 

www.stoicclub131.com

 

 

 

│マイボトル持参で水やお茶を飲もう

 

僕は普段から自宅でルイボスティーを愛飲してるので、脱自動販売機を実行するためにマイボトルにルイボスティーを入れてこれからは仕事をしていこうと思っています。

マイボトルにすれば、缶やペットボトルのゴミを減少させることができ、地球環境の改善にも及ばずながら貢献することが出来るのではないかと思っています。

 

皆さんも、身体と節約の為に自動販売機を卒業して、健康でリッチな生活を目指していきませんか?

 

はい、という訳で今回は自動販売機の利用を卒業しませんか?というテーマでお話をさせて頂きました。また次回の更新でお会いしましょうヽ(*´∀`)ノ