// みなさん、こんにちはゴッティです。 最近、筋トレブームなのか健康ブームなのか、身体を鍛えていると言う方々によく会います。 その中でもムキムキマッチョな方が必ずと言っていいほど飲んでいるもの、そう、プロテイン飲料です。通ってるジムのトレーナ…

// こんにちは。ゴッティです 今日はフラれた話を雑談でしていこうと思います（笑） 僕は福岡県北九州市に住んでいるのですが、ずっと好きで好きで堪らない製品があります。 北九州市若松区にあるシャボン玉せっけんさんの作る石鹸商品です。 シャボン玉せっ…

// みなさん、こんにちは 土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？ ゴッティです。 今日のテーマは筋トレです。 実は今日紹介するアイソメトリックは、最近知りました（笑）内容を聞いてビックリだし、にわかには信じられないメソッドではありましたが、何事…