ストイッククラブ

一般的な栄養学をベースに日々の生活の中で取り入れるべきものと避けていくべきものをブログにしています。

2019-07-29から1日間の記事一覧

食事は良く噛んで食べよう!~噛むことによるメリット7選~

// みなさん、こんにちはヽ(´▽`)/ ゴッティです^^ 今日も健康に関する情報を皆さんにシェアしていこうと思いますので、よろしくお願いしますヽ(´▽`)/ 今日のテーマは、【ご飯は良く噛んで食べよう】ということで書いていこうと思います。 現代の若い人達…