ストイッククラブ

一般的な栄養学をベースに日々の生活の中で取り入れるべきものと避けていくべきものをブログにしています。

2019-06-25から1日間の記事一覧

発酵食品は何故身体にいいのか?

// みなさん、こんにちはヽ(*´∀`) ストイッククラブのゴッティですヽ(´▽`)/ 今日も皆さんのお役に立てるような健康情報を提供させていただこうと思いますのでよろしくお願いします。 今日のテーマは【発酵食品】です。 例を挙げると、納豆、キムチ、ぬか漬…