みなさん、こんにちは(о´∀`о) ストイッククラブのゴッティです。 今日は自宅近くのカフェにてブログを更新しています(๑･̑◡･̑๑) この度、ブログを開始して１ヶ月が経ちました。 自分との約束を果たしたので、はてなブログをPROにグレードアップし、お名前.com…

// こんにちは、ゴッティですヽ(*´∀｀)ノ 前回、身体に悪い油についてお話をさせていただきましたが今回はこの油を摂ろうと！というテーマでお話をしていこうと思っています。 もちろん、トランス脂肪酸は論外ですよ？（笑） 昨今では色々な油が市場に出回っ…