ストイッククラブ

一般的な栄養学をベースに日々の生活の中で取り入れるべきものと避けていくべきものをブログにしています。

2019-07-31から1日間の記事一覧

【痩せたい方必見!】1日1食=ケトン体ダイエット??

// みなさん、こんにちはヽ(*´∀`)ノ ゴッティですヽ(・∀・)ノ みなさんも既にご存知かと思いますが、ゴッティは基本的に1日1食主義者です。 この話、周囲の先輩や友人にも話すのですが、先日とある先輩から 「脳のエネルギーになりうるのはブドウ糖だけだ…